kondycja


1
Chodzisz na basen już od pewnego czasu, a może chcesz wrócić po przerwie i jak najszybciej odzyskać formę? Jeśli chcesz pływać z treningu na trening dłużej i więcej to przeczytaj koniecznie ten artykuł.   Technika To najważniejsza rzecz w pływaniu, zresztą jak w każdym sporcie. Bez prawidłowej techniki, nigdy nie […]

Trening pływacki dla początkujących, spalający tłuszcz i budujący mięśnie