zdrowie


1
Sauna jest znana od wieków, w starożytnym Rzymie wejście do łaźni było tańsze niż bochenek chleba. U naszych przodków Słowian pełniła ona ważną, nawet rytualną rolę. Jej korzyści zdrowotne były znane przez wszystkich starożytnych. Dlaczego warto do niej chodzić regularnie, dowiesz się w tym wpisie. Głównym mechanizmem działania sauny jest […]

Sauna – właściwości zdrowotne, korzyści


2
Codziennie zjadamy setki gram produktów, które nie są tak naturalne jak te sto lat temu. Wszystko pędzone jest na nawozach, zawiera metale ciężkie, mięso antybiotyki i hormony, nabiał również. Nawet chleba nie piecze się już na zakwasie, a dodaje całą masę różnej chemii. Jak w takim świecie, żywiąc się w […]

Dieta DETOX oczyszczająca – kilka kilogramów mniej w 3 dni